元気なウコンについて

さて、最近私の周りの人で、お酒を飲む前にウコンを摂取する人が増えています。私も『二日酔い防止にウコン』くらいは聞いたことはありますが、実際あまりお酒を飲む機会がないので、ウコンを摂ったことはありません。効くのかなぁ〜？と半信半疑でちょっとウコンについて調べてみました。

多分皆さんは知っていると思いますが、ウコンって漢方だったのですね！これは立派ですね・・・私は知りませんでした。世間知らずにも程があるでしょうか？(^-^;)ちなみにショウガ科の多年草。だから見た目もショウガに似ている。そして種類は春ウコンや秋ウコン、紫ウコンなどさまざま。世間一般で言われるウコンは『秋ウコン』だそうです。

そしても一つビックリしたのは　ウコン＝ターメリック　だったこと！ターメリックって言ったらカレーですよ？！カレーのスパイスが二日酔い防止にも効果があるものだったとは・・・。スーパーの陳列棚で散々見てきましたが、まさかウコンだとは気付きませんでした。あ！今度買い物行ったらちょっとじっくり見てみます。

知らないことを掘り下げるのって意外な答えが見つかったりしておもしろいですよね。それに新たな知識を得ることで、なんだか自分に少し自信がついたりして(^-^)さっそくみんなにウコンについて話してみようと思います。ってみんなもう知ってたりして(^-^;)

高い品質のノニジュースダイエット！！

これからの季節、秋。秋は太りやすく痩せにくく、冬に備えて体が栄養をため込んでしまうと言うこわい季節でもあります。

秋は紅葉がきれいで食べ物もおいしくて、サンマなんて最高です。私はすきな季節なんですが、ダイエットには向かない季節ですね。

と言うことで、この時期になると私の減量計画が毎年始まります。

おととしはやせるサプリを飲みました。海外のサプリだったんですが、飲むと体調がおかしくなり自分の体には合いませんでした。でもでも７キロ減の結果はうれしかったです。

そこからリバウンドし、去年のダイエットはお金をかけずに炭水化物を抜くというダイエットをしました。結果３キロの減。あっという間に戻りました。

そして今年なんですが...。今話題になっているノニジュースのダイエットに挑戦しようと思っています。友達は先月からノニジュースを飲んでいて、かなり調子がいいと話していました。

ノニジュースは期待が高そうです。

ノニジュースがどうしてダイエットにいいのかを簡単にお話すると、ノニは食べ物の消化を助け、ストレスを軽減してくれる成分が含まれていると書いてありました。

食べたい食べたいと思う気持ちはストレスになりますが、そのストレスを取り除いてくれる作用があるので、イライラすることなくダイエットに取り組めると思いノニを選びました＾＾ｗ

消化と吸収、そして排泄のサイクルが活性化されれば、私の体もスーパーボディになれるような気がします。